• <th id="sp2kx"><pre id="sp2kx"><video id="sp2kx"></video></pre></th>
    <button id="sp2kx"><object id="sp2kx"></object></button>
        <button id="sp2kx"><object id="sp2kx"></object></button>

        <li id="sp2kx"><acronym id="sp2kx"></acronym></li>

        中华人民共和国公安部全国公安文学艺术联合会 主办  中国社会主义文艺学会法治文艺中心协办

        您当前的位置:首页 > 特别报道

        公安部心理健康服务工作圆满结束

        来源:人民公安报 作者: 王传宗 谢俊思

        ————以爱之名 从心出发筑牢“心理长城”

        9月13日,中秋节,北京市公安局天安门地区分局,一场题为“心理心脏双心服务”的专题讲座正在举行。

        公安部心理健康服务工作队成员、中科院心理研究所教授祝卓宏用深入浅出的话语、风趣幽默的方式,为民警辅警传授减压技巧,并接受心理咨询。

        当前,新中国成立70周年大庆安保维稳工作已经进入决战决胜阶段。这是公安部党委为奋战在一线的民警辅警送上的身心健康服务“大礼包”。

        按照“践行新使命、忠诚保大庆”实践活动方案要求,9月6日至17日,公安部政治部组建心理健康服务工作队,赴北京、天津、河北、山西、内蒙古、辽宁、山东等7个环京“护城河”省、自治区、直辖市基层公安机关,开展系列身心健康服务工作。

        送去关爱、送去服务、送去知识——活动期间,公安部新闻宣传局组织邀请了30名心理学专家和心脑血管医学专家,抽选了110名全国公安机关心理健康服务骨干,组建140人的工作队、分成14个工作组,累计为环京“护城河”7省区市一线民警辅警举办心理讲座、团体辅导1295场(次),服务基层科所队站692个,直接受益民警辅警7.7万余名。

        送去关爱

        暖心服务是最直接的关爱

        “压力如何管理?压力如何纾解?压力如何释放?”9月9日,在天津市公安局西青分局,公安部心理健康服务工作队成员、首都医科大学附属北京安定医院教授西英俊为民警辅警举办了一堂题为“压力管理策略与方法”的心理健康讲座,详细分析了压力来源、产生原因、特点及其影响,讲授了消除和减缓压力的多种方法,并从心理学的角度解读了公安民警“不忘初心”的职业信仰。

        讲座结束时,公安部心理健康服务工作队队员还为参会民警发放了《民警辅警心理健康手册》。

        一名参加活动的天津民警说:“这次心理健康服务内容实用、形式接地气,非常感谢赵克志部长和公安部党委的关心,这些暖心服务就是最直接的关爱!”

        “我们要帮助奋战在新中国成立70周年安保维稳一线的民警辅警缓解心理压力、调适心理状态、化解心理危机,保持旺盛斗志和持久战斗力。”带队在北京市公安局开展身心健康服务工作的公安部心理健康服务工作队成员、中国人民公安大学法学与犯罪学学院副院长王淑合表示,工作队成员努力将赵克志部长和公安部党委的关爱与关怀送到一线,实现进一步凝聚警心、鼓舞士气、激励斗志,为坚决打赢新中国成立70周年大庆安保维稳攻坚战提供强有力的身心健康保障。

        除了心理健康服务之外,每支小分队还配备了心脑血管医学专家,随时为民警辅警提供周到的身体检查。

        赵含森,首都医科大学附属北京中医医院心血管科主任医师、医学博士,擅长以中医及中西医结合方法治疗心血管疾病。

        在天津市公安局宝坻分局,赵含森为民警讲授了疾病预防与健康管理微课程,在课后为身体不适的民警单独问诊,并就预防疾病、药物治疗、养成健康的生活习惯等方面给予详细意见建议。

        “一线民警辅警十分辛苦。”赵含森说,“我们要充分发挥各自专长,为一线民警辅警提供及时、必要的身心健康服务,用自己的爱心为新中国成立70周年安保维稳贡献一份力量。”

        送去服务

        服务全覆盖与个性化并重

        “老师,我最近背痛、睡眠不好,怎么调节?”

        “老师,我回家总是难免带着单位的事,情绪不容易控制,怎么解决?”

        “老师,我最近有些头晕、气短,什么原因?”

        平阳路派出所是山西省太原市公安局接警量最大的派出所。公安部心理健康服务工作队成员利用“壹点灵”平台资源,结合山西省心血管病医院心内科副主任医师许慧玉携带的体检设备,为现场民警辅警开展了一次“心理心脏”体检活动。

        经过“双心”体检,民警辅警纷纷手持检测报告,向工作队心理老师进行有针对性的咨询。

        “手指加减法”破冰迅速、“串糖葫芦法”新颖独特、“我的从警路”探索深入、“电波传递取物”气氛热烈、“疾速行动”趣味益智……

        10天的心理健康服务,140位专家通过团体辅导、个体咨询等多种形式各显其能。

        在强化服务全覆盖的同时,因人而异、因地制宜的个性化身心健康服务贯穿全程。

        9月6日举行的启动仪式上,公安部新闻宣传局负责人明确要求,要切实提升心理健康服务工作的针对性、实效性,根据服务对象、警种的不同需求,灵活机动地开展工作。

        工作中,新入警民警的心理健康问题受到专家的特别关注。在天津市公安局蓟州分局,公安部心理健康服务工作队成员、女专家何曦、张馨月、莫蕴健以“助力安保、关爱女警”为主题,为今年新入警的女民警开展团体心理辅导。她们根据女警特点,专门启发、引导,鼓励女民警合理宣泄负面情绪,寻找发掘自身优势。

        “在专家的帮助下,我们理清了工作思绪,对未来有了更大的期待和积极向上的阳光心态。”一名接受服务的女民警告诉记者。

        送去知识

        留下丰富实用的知识和方法

        “我希望,通过我们的服务,一线民警辅警能减轻压力、轻装上阵。我更希望,他们能掌握我们讲授的方法,实现自我心理调节。”在公安部心理健康服务工作队成员、山东省聊城大学心理健康教育与咨询中心主任赵富才教授眼中,“授人以渔”远胜过“授人以鱼”。

        在山东开展服务期间,每到一处,赵富才和队员们除了送上丰富多样的心理健康服务之外,还有针对性地为民警辅警举办心理健康知识讲座,“留下尽可能丰富且实用的心理健康知识和精神压力自我调解方法”。

        开展心理健康知识讲座、心理测评、团体辅导、个体心理咨询等活动;

        引导民警正视压力的负面影响和不良情绪;

        帮助民警掌握情绪调节、自我减压的方法和技巧;

        厚植心理资本,培育阳光心态,增强团队凝聚力和战斗力;

        ……

        “我们要尽量多地为在一线承担重任的民警辅警送去有效的心理健康调节方法和技巧。”69岁的天津公安警官职业学院心理学教授刘援朝说。

        一路服务,一路播种;一路辛劳,一路欢歌。

        福建省晋江市公安局民警谢骅还有另一个身份:全国公安机关心理健康服务骨干。

        在此次服务工作中,“我向同行的闽南师范大学教授张灵聪、聊城大学教授赵富才学了很多心理学方面的知识和技巧,为我以后进一步做好心理健康服务工作打下了良好的基础。”谢骅说。

        边接受服务、边自我提升,边开展服务、边学习研究;

        践行新使命,忠诚保大庆。

        此次活动让环京“护城河”七省区市公安机关民警辅警受到了系统的心理健康教育,学到了有效解决身心健康问题的知识和方法。

        “这次心理健康服务给新中国成立70周年大庆安保加筑了‘心理长城’。有了专家们的助力,我们定会以更加振奋的精神状态、积极乐观的心态和饱满的工作热情,坚决打赢新中国成立70周年大庆安保维稳攻坚战。”一位接受心理健康服务的民警兴奋地对记者说。

         

        如转载请注明信息来源!

        责任编辑:方庄   

         

        加入收藏 - 设为首页 - 关于本站 - 广告服务 - 免责申明 - 招聘信息 - 联系我们

        版权所有:中国公安文学精选网  京ICP备13023173--1号

        好运彩app

      1. <th id="sp2kx"><pre id="sp2kx"><video id="sp2kx"></video></pre></th>
        <button id="sp2kx"><object id="sp2kx"></object></button>
            <button id="sp2kx"><object id="sp2kx"></object></button>

            <li id="sp2kx"><acronym id="sp2kx"></acronym></li>

            伊春 | 无锡 | 汉川 | 云南昆明 | 阜新 | 雅安 | 赣州 | 济源 | 宿州 | 松原 | 迁安市 | 榆林 | 广州 | 阜阳 | 揭阳 | 黑龙江哈尔滨 | 博罗 | 柳州 | 楚雄 | 偃师 | 芜湖 | 醴陵 | 伊犁 | 日喀则 | 顺德 | 新余 | 恩施 | 长治 | 朝阳 | 眉山 | 毕节 | 安庆 | 黔东南 | 鄢陵 | 徐州 | 平凉 | 阜新 | 陵水 | 如东 | 安徽合肥 | 燕郊 | 临沂 | 黄山 | 常州 | 阳泉 | 黑河 | 葫芦岛 | 德阳 | 惠州 | 台州 | 徐州 | 包头 | 丽江 | 海北 | 台州 | 广汉 | 克拉玛依 | 单县 | 安吉 | 武安 | 盘锦 | 泸州 | 白山 | 如东 | 甘南 | 黄南 | 临沧 | 金坛 | 百色 | 东营 | 铜川 | 鹤壁 | 毕节 | 香港香港 | 临汾 | 迪庆 | 舟山 | 梧州 | 陕西西安 | 广安 | 黑河 | 安阳 | 九江 | 开封 | 靖江 | 和县 | 云南昆明 | 连云港 | 鄂州 | 库尔勒 | 东莞 | 泰安 | 阿拉尔 | 黑龙江哈尔滨 | 汝州 | 怒江 | 仁寿 | 永州 | 遂宁 | 乌海 | 梧州 | 枣庄 | 临沧 | 台南 | 江门 | 广饶 | 辽阳 | 张北 | 咸阳 | 松原 | 张家界 | 澳门澳门 | 日照 | 中卫 | 柳州 | 蚌埠 | 伊犁 | 荆门 | 周口 | 牡丹江 | 日喀则 | 灌南 | 佛山 | 邹平 | 三河 | 克孜勒苏 | 临猗 | 燕郊 | 招远 | 西藏拉萨 | 吉林长春 | 石河子 | 日土 | 武夷山 | 定州 | 简阳 | 聊城 | 扬州 | 赣州 | 达州 | 伊春 | 遵义 | 济宁 | 株洲 | 固原 | 内江 | 莒县 | 吕梁 | 江苏苏州 | 宁波 | 舟山 | 衡水 | 泉州 | 临猗 | 神农架 | 南通 | 昌吉 | 馆陶 | 海南海口 | 玉林 | 包头 | 安吉 | 海北 | 临沧 | 徐州 | 铁岭 | 山南 | 海西 | 诸暨 | 潮州 | 溧阳 | 金坛 | 潜江 | 泰州 | 琼海 | 沧州 | 阿拉尔 | 迪庆 | 锦州 | 图木舒克 | 平凉 | 马鞍山 | 台州 | 安顺 | 威海 | 赣州 | 绍兴 | 上饶 | 庆阳 | 保定 | 博罗 | 燕郊 | 临沧 | 湘西 | 正定 | 湖南长沙 | 台中 | 桂林 | 诸城 | 大庆 | 肥城 | 葫芦岛 | 嘉善 | 瓦房店 | 马鞍山 | 安庆 | 乐清 | 厦门 | 周口 | 简阳 | 大兴安岭 | 包头 | 赣州 | 贺州 | 新沂 | 阿克苏 | 台中 | 玉林 | 阳春 | 济宁 | 公主岭 | 长葛 | 宝应县 | 鸡西 | 恩施 | 渭南 | 河北石家庄 | 眉山 | 咸阳 | 铜陵 | 安徽合肥 | 河南郑州 | 聊城 | 开封 | 鞍山 | 玉环 | 临沂 | 德宏 | 六安 | 昭通 | 广西南宁 | 云南昆明 | 白城 | 陇南 | 河池 | 简阳 | 燕郊 | 台北 | 临沂 | 鸡西 | 包头 | 雅安 | 临汾 | 中山 | 汕头 | 毕节 | 保定 | 海西 | 茂名 | 云浮 | 诸城 | 湛江 | 安徽合肥 | 马鞍山 | 北海 | 西双版纳 | 宿迁 | 河南郑州 | 大兴安岭 | 忻州 | 衡水 | 乐平 | 莆田 | 襄阳 | 柳州 | 济南 | 日喀则 | 桓台 | 贵州贵阳 | 泰州 | 甘南 | 三沙 | 淮安 | 定安 | 兴安盟 | 湖州 | 阿拉尔 | 桂林 | 陕西西安 | 崇左 | 莒县 | 贵港 | 扬州 | 阿拉尔 | 项城 | 滕州 | 石嘴山 | 沛县 | 崇左 | 益阳 | 博尔塔拉 | 通辽 | 高密 | 项城 | 伊春 | 安康 | 黄南 | 武安 | 南京 | 海门 | 灵宝 | 鄢陵 | 沭阳 | 林芝 | 金坛 | 宝鸡 | 章丘 | 咸宁 | 天门 | 桓台 | 那曲 | 随州 | 中卫 | 日喀则 | 柳州 | 公主岭 | 芜湖 | 黄南 | 新余 | 巴彦淖尔市 | 甘孜 | 邳州 | 黑龙江哈尔滨 | 山西太原 | 钦州 | 启东 | 龙口 | 滁州 | 柳州 | 姜堰 | 建湖 | 乌海 | 阳春 | 象山 | 黔南 | 牡丹江 | 安顺 | 惠州 | 文昌 | 乐清 | 咸阳 | 许昌 | 山南 | 广饶 | 肇庆 | 淄博 | 台北 | 绵阳 | 青海西宁 | 南平 | 宁波 | 焦作 | 鹤岗 | 灌南 | 大丰 | 泸州 | 本溪 | 肥城 | 娄底 | 雄安新区 | 承德 | 长葛 | 禹州 | 内江 | 泉州 | 北海 | 慈溪 | 东海 | 鄢陵 | 塔城 | 天水 | 衡水 | 黔西南 | 辽源 | 阜新 | 宁波 | 泰州 | 甘南 | 鹰潭 | 燕郊 | 温州 | 临汾 | 淮安 | 安岳 | 漳州 | 黔西南 | 淄博 | 湖州 | 包头 | 章丘 | 鹤岗 | 襄阳 | 临汾 | 齐齐哈尔 | 海北 | 保亭 | 仁怀 | 启东 | 阿拉尔 | 吴忠 | 日喀则 | 济源 | 保山 | 乌兰察布 | 铜仁 | 五指山 | 白沙 | 钦州 | 黑龙江哈尔滨 | 安庆 | 大理 | 丹阳 | 玉溪 | 玉环 | 宜昌 | 丹阳 | 上饶 | 台南 | 湘潭 | 乌兰察布 | 克孜勒苏 | 商洛 | 丽水 | 嘉善 | 海西 | 浙江杭州 | 三亚 | 南京 | 慈溪 | 鹤壁 | 安阳 | 南京 | 张掖 | 屯昌 | 咸宁 | 五指山 | 沭阳 | 澳门澳门 | 宣城 | 咸阳 | 三河 | 日喀则 | 通辽 | 四平 | 台中 | 海西 | 台南 | 滨州 | 黔东南 | 大连 | 大兴安岭 | 白城 | 清远 | 宁夏银川 | 温州 | 汉川 | 防城港 | 宜宾 | 安吉 | 和田 | 伊春 | 滕州 | 吕梁 | 泰兴 | 邢台 | 阿拉尔 | 阜新 | 南安 | 安徽合肥 | 景德镇 | 黑河 | 怒江 | 鹰潭 | 燕郊 | 漳州 | 象山 | 普洱 | 邳州 | 天水 | 无锡 | 江苏苏州 | 亳州 | 辽宁沈阳 | 黑河 | 延边 | 姜堰 | 晋江 | 海北 | 玉树 | 中卫 | 寿光 | 仁寿 | 焦作 | 普洱 | 延边 | 广州 | 安徽合肥 | 日喀则 | 河南郑州 | 商洛 | 甘南 | 果洛 | 钦州 | 惠东 | 莱芜 | 迪庆 | 克拉玛依 | 东方 | 邹平 | 怀化 | 定西 | 临汾 | 通化 | 海南海口 | 佛山 | 安康 | 聊城 | 德阳 | 雄安新区 | 柳州 | 石河子 | 三亚 | 巴中 | 龙口 | 临汾 | 三亚 | 张掖 | 泰安 | 铜川 | 宣城 | 铜仁 | 海南 | 荆州 | 扬中 | 眉山 | 诸暨 | 焦作 | 莱州 | 诸城 | 张北 | 日喀则 | 莱芜 | 垦利 | 许昌 | 商洛 | 香港香港 | 江西南昌 | 滨州 | 寿光 | 库尔勒 | 濮阳 | 昭通 | 偃师 | 宝鸡 | 阜阳 | 台北 | 长治 | 库尔勒 | 禹州 | 单县 | 内蒙古呼和浩特 | 玉林 | 泗洪 | 博罗 | 广元 | 沛县 | 吉林 | 上饶 | 丽水 | 常州 | 乌兰察布 | 抚州 | 宁德 | 武安 | 达州 | 绍兴 | 定州 | 莱芜 | 赣州 | 阿克苏 | 庆阳 | 临汾 | 江苏苏州 | 渭南 | 平顶山 | 江门 | 南安 | 巴中 | 惠州 | 上饶 | 白银 | 宣城 | 慈溪 | 呼伦贝尔 | 黄山 | 顺德 | 延边 | 库尔勒 | 宁夏银川 | 义乌 | 恩施 | 山西太原 | 商洛 | 保定 | 兴化 | 南平 | 五家渠 | 台湾台湾 | 灌云 | 三亚 | 宁波 | 保定 | 枣庄 | 儋州 | 吉林长春 | 锡林郭勒 | 四川成都 | 马鞍山 | 株洲 | 济源 | 枣庄 | 锡林郭勒 | 安康 | 厦门 | 仁怀 | 安庆 | 内江 | 景德镇 | 邯郸 | 任丘 | 淮南 | 阜新 | 资阳 | 黑龙江哈尔滨 | 金坛 | 台北 | 三河 | 海拉尔 | 库尔勒 | 厦门 | 柳州 | 达州 | 德阳 | 海东 | 海丰 | 永新 | 安徽合肥 | 齐齐哈尔 | 宜宾 | 宣城 | 中卫 | 钦州 | 西藏拉萨 | 佛山 | 宜宾 | 崇左 | 霍邱 | 汕头 | 雄安新区 | 青州 | 东阳 | 东台 | 肥城 | 湖北武汉 | 海北 | 宿迁 | 沛县 | 玉溪 | 双鸭山 | 黄石 | 溧阳 | 东营 | 乳山 | 莱芜 | 铁岭 | 清远 | 嘉兴 | 惠东 | 巴音郭楞 | 扬州 | 吐鲁番 | 昌吉 | 定安 | 安顺 | 乐平 | 山南 | 吕梁 | 大连 | 南平 | 山东青岛 | 海北 | 黔南 | 新余 | 溧阳 | 永新 | 宜昌 | 海东 | 黑河 | 瓦房店 | 厦门 | 齐齐哈尔 | 大连 | 十堰 | 广元 | 张家口 | 正定 | 邹城 | 日喀则 | 招远 | 南平 | 博罗 | 潮州 | 温岭 | 邵阳 | 邯郸 | 金坛 | 深圳 | 三沙 | 盐城 | 泉州 | 阜新 | 青海西宁 | 吴忠 | 莒县 | 库尔勒 | 大连 | 楚雄 | 阳江 | 双鸭山 | 天门 | 鹤岗 | 双鸭山 | 大兴安岭 | 朝阳 | 南京 | 鸡西 | 安岳 | 汕头 | 澳门澳门 | 毕节 | 中卫 | 大理 | 泰兴 | 开封 | 来宾 | 雅安 | 新乡 | 阿坝 | 辽宁沈阳 | 晋中 | 台湾台湾 | 仁怀 | 韶关 | 德宏 | 绥化 | 渭南 | 温州 | 六安 | 济源 | 昭通 | 通辽 | 通辽 | 琼中 | 红河 | 眉山 | 临汾 | 梧州 | 曲靖 | 泰州 | 万宁 | 三河 | 云浮 | 邯郸 | 馆陶 | 宣城 | 大庆 | 崇左 | 巴中 | 高雄 | 深圳 | 中卫 | 任丘 | 荣成 | 石狮 | 蚌埠 | 神木 | 咸阳 | 新余 | 赣州 | 绵阳 | 阳春 | 安顺 | 湘西 | 泉州 | 邹城 | 芜湖 | 锦州 | 双鸭山 | 湖州 | 苍南 | 枣庄 | 永州 | 固原 | 靖江 | 宜昌 | 滨州 | 东莞 | 大丰 | 潮州 | 仁寿 | 瓦房店 | 五指山 | 昌都 | 武夷山 | 烟台 | 库尔勒 | 嘉兴 | 黄南 | 芜湖 | 焦作 | 商洛 | 吕梁 | 商洛 | 福建福州 | 包头 | 日喀则 | 肥城 | 汉中 | 长治 | 三河 | 遵义 | 喀什 | 娄底 | 东方 | 余姚 | 赣州 | 乌兰察布 | 玉林 | 阜新 | 果洛 | 新乡 | 泉州 | 海拉尔 | 汕头 | 荆门 | 泗洪 | 昭通 | 定安 | 荆州 | 丽水 | 玉溪 | 济宁 | 大庆 | 慈溪 | 白沙 | 安康 | 山西太原 | 龙口 | 昭通 | 宜宾 | 吉安 | 惠州 | 惠东 | 黄冈 | 高雄 | 内蒙古呼和浩特 | 保定 | 三明 | 新沂 | 济南 | 诸暨 | 运城 | 新乡 | 南京 | 河源 | 海宁 | 阿拉尔 | 单县 | 南平 | 万宁 | 恩施 | 桐乡 | 西双版纳 | 临沂 | 庆阳 | 怒江 | 姜堰 | 黔南 | 攀枝花 | 桐乡 | 桂林 | 张北 | 汕尾 | 德阳 | 三亚 | 淮南 | 衡水 | 萍乡 | 十堰 | 上饶 | 乌兰察布 | 枣阳 | 濮阳 | 包头 | 文昌 | 延边 | 仁怀 | 牡丹江 | 防城港 | 淄博 | 黔南 | 宁国 | 牡丹江 | 诸城 | 北海 | 怀化 | 金昌 | 台州 | 偃师 | 常州 | 陕西西安 | 江苏苏州 | 平顶山 | 保定 | 临夏 | 防城港 | 广饶 | 济宁 | 巴彦淖尔市 | 大兴安岭 | 灌云 | 清远 | 澳门澳门 | 雅安 | 南京 | 湛江 | 包头 | 黑龙江哈尔滨 | 崇左 | 玉环 | 内蒙古呼和浩特 | 大连 | 广州 | 新疆乌鲁木齐 | 诸城 | 阳春 | 咸阳 | 哈密 | 青州 | 包头 | 单县 | 阜新 | 甘孜 | 青州 | 三门峡 | 南平 | 内江 | 滁州 | 临夏 | 平顶山 | 扬州 | 吕梁 | 平潭 | 赤峰 | 鞍山 | 晋中 | 陕西西安 | 仙桃 | 昭通 | 钦州 | 白城 | 嘉善 | 张家界 | 金坛 | 株洲 | 四川成都 | 茂名 | 佳木斯 | 内江 | 益阳 | 海南 | 阿克苏 | 营口 | 湘西 | 汝州 | 潍坊 | 自贡 | 迪庆 | 雄安新区 | 海南海口 | 邵阳 | 扬中 | 屯昌 | 塔城 | 任丘 | 灌云 | 单县 | 海安 | 青海西宁 | 白沙 | 嘉峪关 | 绵阳 | 铜陵 | 宝鸡 | 铜川 | 蚌埠 | 定安 | 寿光 | 扬州 | 泰安 | 阳泉 | 济南 | 东海 | 吕梁 | 鹤岗 | 江苏苏州 | 梅州 | 哈密 | 长兴 | 海拉尔 | 常德 | 果洛 | 保定 | 五指山 | 巴音郭楞 | 安徽合肥 | 偃师 | 株洲 | 普洱 | 西双版纳 | 马鞍山 | 呼伦贝尔 | 平潭 | 厦门 | 陕西西安 | 靖江 | 台州 | 宁波 | 柳州 | 丹东 | 郴州 | 伊犁 | 海拉尔 | 诸城 | 齐齐哈尔 | 商洛 | 昌吉 | 博罗 | 吉林长春 | 崇左 | 武夷山 | 广西南宁 | 六安 | 株洲 | 宁夏银川 | 滨州 | 文昌 | 任丘 | 西双版纳 | 江苏苏州 | 巢湖 | 阿克苏 | 阿拉尔 | 随州 | 阳春 | 乐清 | 潜江 | 榆林 | 阿克苏 | 章丘 |